La menstruación, desde la visión del Yoga, el Ayurveda y los Vedas, es un proceso profundamente espiritual y regenerador. Este artículo te invita a reconectar con tu cuerpo y honrar tu ciclo a través del descanso, la autoescucha y las prácticas suaves que respetan el flujo natural de tu energía femenina.

Jivashanti Yoga es más que una escuela de yoga, es un espacio de sanación donde el cuerpo, la mente y el espíritu encuentran armonía.

Descubre cómo la combinación de yoga y ayurveda puede transformar tu vida, equilibrando cuerpo, mente y espíritu de manera integral.